許多人有玩手機的習慣，然後就影響了正事，這裡提供一個時間管理的方法，稱為蕃茄工作法，以半小時為一週期，工作 25 分鐘然後休息 5 分鐘，這五分鐘你可以喝水、上洗手間、回 E-mail 或 LINE，這樣可以確保正事都會做到，因為一個人要長時間專注工作是很困難的。所以上班八小時相當於有 16 個工作時段，把每天工作分 16 個小任務，這樣工作和休息都有顧到。同樣的學生也可以把讀書和寫功課以這方法安排進度。
計時器是一個麻煩，目前我是用 pomotodo.com 的計時器，在電腦上以網頁方式執行相當方便簡單，未來不排除自己用 JavaScript 自己寫一個或是實際自製一個蕃茄鐘。
自己不是自制力很好的人，唐鳳推薦這個時間管理方法，可以改善過度滑手機的習慣，推薦給需要時間管理的人。
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蕃茄工作法三原則
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