現在夏季應該有很多人想學游泳，不過它不像騎自行車能夠那麼快學會，因此介紹這本圖文並茂的參考書，給需要的人參考，作者是國際知名游泳教練。我覺得書名有點誇張，不曾游泳的人要兩天學會，並且能游五十公尺，有點不太可能，可是滿滿兩天的課程是能夠學到很多東西。
先談談自己的游泳學習經歷，小時候父親在一家知名的高爾夫俱樂部擔任會計主管，因此有機會暑假期間去俱樂部的游泳池學游泳，一個禮拜後就學會可以蛙泳二十公尺，老爸教我游泳是有 "撇步" 的。
當時小五或小六才開始學，身高已經超過130 cm，可以在大池旁站立不會滅頂，他不先從水中換氣方法教起而是抬頭蛙泳，因為不需任何泳具輔助，也就是沒有蛙鏡、泳圈或浮板等物品，他只用手臂撐著我的肚子，當我游得不錯時，他就偷偷放掉手臂讓我自己游。現在回想他的教法很好，因為沒辦法依賴泳具必須靠自己，這樣可以很快學起來，學抬頭蛙泳最大好處是：比較不怕被水嗆到，雖然頭部始終在水面上，但是還是要學會閉氣和換氣 (以口吸氣，用鼻吐氣)，不過比較容易學會，因為先會泳姿讓身體不會沉，就比較不怕水，不怕水後學換氣就容易很多。
學會蛙泳，再學水上漂浮也很容易，因為手勢與腳打水方法跟蛙泳是相同的。仰泳口鼻也是不入水，身體會漂浮並且腳打水跟蛙式相似，只要基本動作熟練，仰泳很快就會。
會基本泳式和換氣就不怕水了，就可以很快學會其它潛水、自由式、蝶式和跳水等。蝶式泳法是所有泳式中最難的，我的體能和泳技不夠好游不起來，不過穿上蛙鞋後，蝶式可以很輕鬆辦到。一般游泳池禁止跳水，主要避免撞到正在游泳的人發生危險，應遵循各游泳池的規定，通常水深超過兩公尺以上比較安全，跳水前確保所有東西都穿戴好，因為衝力很強泳帽、蛙鏡甚至泳褲都可能脫落，跳水需要勇氣與技巧，即使岸邊跳水，跳不好是會受傷的，因此手臂必須伸長在頭部之上，避免頭部碰撞池底，入水角度要漂亮，濺起水花越少越好，不然胸部拍水非常痛。
很多人怕水不會換氣，就不容易學會，因此建議學游泳的次序依序為：抬頭蛙泳 > 換氣 > 水上漂浮 > 仰泳 > 潛水 > 自由式 > 蝶式 > 跳水。抬頭蛙泳可以幫你克服心理障礙，不過需要有人幫你撐肚子，指導姿勢。
另外兩種不入流的泳式：狗爬式、側游，學會上述泳技後，你自然應該可以無師自通。游泳除了健身之外，最重要的是水上求生，假設發生意外掉到大海，怎樣才能保持體力游很久游很遠而不會滅頂？我覺得側游是最輕鬆、最自在的游法，像側睡一樣口鼻都不入水，右側游時，右手伸直過頭導航，左手則向腳方向撥水，腳打水類似蛙式，另外側游也可以救生，因為可以空下一隻手托住溺水的人。聰明的你也許可以自創其它泳式，揚名國際。
想學游泳，游泳池會比海邊或溪邊好，因為海浪會干擾你的學習，並且海水容易讓你的皮膚曬傷，而溪水深淺不一，通常沒有可以扶持的地方，這些經驗提供各位參考。
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