2010年4月17日 星期六

培養自律的小孩 (Raising A Self-disciplined Child)

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培養自律的小孩 Raising A Self-disciplined Child,天下雜誌出版 學習與教育 066,羅伯特‧布魯克斯(Robert Brooks) 博士、薩姆‧戈爾茲坦(Sam Goldstein) 博士 合著,林志懋

這本書極為推薦給所有家長,我想所有的家長都希望自己的小朋友品學兼優,未來能成就大事貢獻社會,就算功課普通,但是有責任感、有自信心、能自立快樂、與他人好好相處,當個社會好公民也是不錯。小朋友從嬰兒到青少年,長達二十年的日常生活,家長難免與小朋友有管教衝突的狀況,每位家長不是教育專家,並且每個人的個性脾氣差異很大,雙方應對情形百百種,有的小朋友很好帶,但是也有超難搞的小朋友,如果家中有那麼「一隻」,每天大戰一場,那麼雙方都會精疲力竭,此時會覺得生養小孩很不值得;而小朋友也覺得爸媽根本不愛我,兩敗俱傷根本沒有生活樂趣。

在我還沒閱讀本書之前,很難搞定家中的頑固小子,從嬰兒時期,就常感覺他的個性固執叛逆,你希望他往東,他就會故意往西,不會因為你口頭提醒、警告、威脅利誘而有所改變,硬是要和你槓上,經常讓我非常傷腦筋。這樣的個性有好有壞,長大後個性不改,就會容易和他人衝起來,但是擇善固執卻也是職場勝出的關鍵個性之一,真是水能載舟也能覆舟,完全看當事人如何運用。自從閱讀本書之後,我採用其中一些方法,直接對衝的狀況減少了,也比較叫得動他,至少是朝正向發展,因此推薦給需要的家長參考。

第一章,講述讓孩子養成自律能力的重要性,它能讓人與他人好好相處、控制自己的行為、負責完成工作、獲取自信、獨立、快樂、更具挫折復原力,這些就是我期望他能學到的好品德。

第二章,有效管教的心態,教養型態主要區分三大類型─慈威(authoritative)、專制(authoritarian)、寬容(permissive),其中以慈威型在管教上最有成效,以前我比較傾向專制型,有時會把小朋友視為野馬,就會有「野馬就得搞定」的想法,但是效果不彰。看了這本書之後,明白管教是一種教導的過程,教導不應有屈辱和恫嚇,不應憑藉會抵銷正向回饋的懲罰手段。

第三章,協助孩子自我掌控,讓小朋友了解自己是自己的生活主宰者,如果不滿意現狀,就問自己:我可以透過那些做法改變現況?如果等待別人先改變,就會有一段很長、很不快樂的等待期。

第四章,教孩子解決問題,解決問題的技巧是自律的基礎,父母的管教態度對孩子解決問題的能力有很大的影響力。解決問題過程有幾個重點:指出問題所在、思考解決方案及後果、萬一方案無效時該怎麼辦。

第五章,讓孩子知道自己有能力,找出擅長領域,欣賞長處及讚揚成就。如果孩子要發展自律,就必須對自己的行為負責,要讓孩子堅信:他們的成功是基於自己的資源與努力,能夠欣賞自己的成就,並能參與增加快樂的活動 ( 他們的擅長領域 ),就比較不會表現負面行為。

第六章,教孩子如何面對錯誤,幫助他們相信錯誤是可以從中學習經驗,而不是被指責。有負面行為的孩子,最困難的任務在,一方面要管教,另一方面要保持孩子的自尊不受傷,並養成他樂觀與挫折復原力,而不是看輕自己與擴大悲傷情緒。

第七章,幫助孩子面對懷疑與失望,自我接納有助於自律,當厭惡自己多過接納,就可能出現衝動、自找麻煩的行為,進而招來批評與排斥。藉由慈愛關係,才能讓別人信任自己與信任你。

第八章,積極面對不平的人生,孩子不滿足現狀,比較別人有而他沒有,該如何安撫?肯定一個人的感受,再加上協助他解決問題,通常比家長說孩子你過得比一些人好要來得有效。玩牌有時會拿一手爛牌,有人會哀怨這樣的處境,但是在橋牌比賽,同一手牌會給很多人打,如果你打的比別人好時,你就是贏家,甚至比拿好牌的人分數還高,因為你比別人用心、比別人努力。

第九章,鼓勵孩子發揮影響力,讓孩子去幫助別人,不只養成較富同情心、較有責任感的態度。因為參加奉獻活動,就比較不會從事負面與反社會行為,因為負面的注意力被轉移開。

第十章,自律的教訓與力量,當孩子學會幾項基本教訓,自律便能得到強化:面對難題比逃避好,三思而後行,把大的工作拆解成幾個較小簡單的項目來執行,從行為經驗去了解、接受、分析自己所犯的錯誤,並從中學習。

以上是這本書的重點,不過還是去買書來看比較棒,因為書中豐富生動的實例,是最佳的教養範例,我就沒辦法貼出來給大家參考。

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