新營養指南 ─ 蛋白質

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個人近年來有注意到需要增加攝取蛋白質營養這個觀點，因此我有增加每日雞蛋攝取數量，目前還在觀察中。

書名為 《The Whole Body Reset》（中文版譯名：《全身重置逆齡計畫》）

此外，影片的標題與內容不相符蠻奇怪的。