人體復原工程 (The User's Manual For Human Body 2 - The Path Of Healing)

http://4rdp.blogspot.com/2010/06/users-manual-for-human-body-2-path-of.html

如果你已經看過吳清忠前一本人體使用手冊，並且也認同他的觀點，當然第二本人體復原工程不應略過 (晨星出版)，這本書不只講述概念，還有更多精闢的原理說明，比如說為什麼要細嚼慢嚥？

現在我也開始作息調整，儘可能晚上十點就寢，這只有曾經失去健康的人才會感受到充足睡眠的可貴。



主要內容有：

一、科學的中醫
二、正確的健康觀念
三、養生之道 ─ 停止創造新的疾病，敲膽經，早睡自然醒，氣的調度，疏通心包經，
                              細嚼慢嚥，午後輕食，橫膈膜按摩法。
四、人體的復原工程 ─ 能量提升的反應，排除寒氣的反應，中暑，胃與十二指腸潰瘍的反應，
                                          排除體內化學物質的反應，大小腸修復的反應，病由心生。
五、讀者的互動

我喜歡這本書的第三、四兩章，另外，本書還有一篇以五行理論談企業管理的文章 (因為吳先生曾當過企管顧問)，非常值得正在創業中朋友們參考。